国旗下讲话

让优秀成为一种习惯

时间:2023-04-18   访问量:1593

高三(3)班  张雅琴(2023.2.27)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好,我是来自高三(3)班的张雅琴,今天我演讲的主题是:让优秀成为一种习惯。

古希腊哲学家亚里士多德说过:“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的,因而优秀不是一种行为,而是一种习惯”。科学研究也表明:一个人一天的日常行为中,95%的行为都是习惯性的,大约只有5%是属于非习惯性的。

优秀习惯的养成是一个循序渐进的过程,也是一个漫长的过程。它可以有一个明确的起点,但肯定没有固定的终点。要养成优秀的习惯,首先是要选择那些被无数人的实践和经验证明了的、行之有效的好的习惯,如观察的习惯、独立思考的习惯、阅读的习惯、运动的习惯等等。其次是要讲究方法,毛泽东在长沙第一师范求学时曾改写明代学者胡居仁的对联自勉:贵有恒,何必三更眠五更起;最无益,只怕一日曝十日寒。坚持就是胜利,习惯能成自然。

养成观察的习惯。观察是人们认识世界、获取知识的一个重要途径。居里夫人的女儿曾把观察誉为“学者的第一美德”。巴甫洛夫一直把“观察、观察、再观察”作为自己的座右铭,并告诫学生:不学会观察,你就永远当不了科学家。我们要学会观察丰富多彩的大自然,观察风云变幻的世界,观察我们所处的伟大时代,观察日新月异的中国,观察复杂的社会,观察火热的生活,在观察中学会生活、学会生存,在观察中学会思考、学会担当。

养成独立思考的习惯。独立思考是一个人成功的最重要、最基本的心理品质。养成独立思考的习惯,是欲成大业者必备的条件。达尔文说:“我耐心地回想或思考任何悬而未决的问题,甚至连费数年亦在所不惜。”牛顿说:“思考,继续不断地思考,以待天曙,渐渐地见得光明,如果说我对世界有些微贡献的话,那不是由于别的,却只是由于我的辛勤耐久的思考所致。”他甚至这样评价思考:“我的成功就当归功于精心的思考。” 

养成阅读的习惯。读书是我们最好的生存方式。毛姆在《读书随笔》中写到:“养成读书的习惯,也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所”。作家赫尔岑也说过:“书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴,在任何艰难困苦的时刻,它都不会抛弃你。”如果生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧中没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。知识是人类进步的阶梯,阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。

养成运动的习惯。生命在于运动。运动会让一个人变得更加精神,整个人看起来更有活力,对待事物也会更积极,而且坚持运动的人,不仅有很好的身体素质,心理状态,还有更好的自律;能够坚持运动的人,肯定能认真对待自己的人生。要让运动成为一种习惯,打球、跑步,快走、慢跑,游泳、健身这些门槛比较低的运动都可以尝试,适合自己的运动就是最好的运动。

优秀是一种性格,优秀是一种品质,优秀是一种执着,优秀是一种追求,优秀是一种信仰,让我们习惯优秀,让优秀成为习惯!

我的演讲到此结束,谢谢大家的倾听!